年糕是一种用大米或者糯米粉做成的传统中国食品。每年春节的时候,年糕是家家户户餐桌上必不可少的美食。这是因为年糕谐音“年高”,有着年年高升的寓意。如今,年糕流行于整个东亚地区。在不同的地区,年糕延伸出各种各样的风味和制作方法。这里我们分享一种在中国江浙沪地区比较流行的年糕吃法:培根虾仁什锦炒年糕。
培根虾仁什锦炒年糕准备清单
- 份量:2人份
- 等待时间:30-60分钟
- 制作时间: 30分钟
- 材料
- 半袋(250g)韩式年糕片
- 14-16个冷冻虾仁
- 2条(30g)培根
- 2个鸡蛋
- 6-8颗上海青
- 半杯(120ml)低钠鸡汤汤底
- 2-3大勺(30-45ml)橄榄油
- 1-2大勺(15-30ml)料酒
- 1-2大勺(10-20g)生粉
- 1-2大勺(15-30ml)生抽
- 1-2大勺(15-30ml)蚝油
- 5-6瓣大蒜
- 适量姜片
- 适量小葱或者大葱,切碎
- 盐和黑胡椒

培根虾仁什锦炒年糕食谱
- 准备材料。
- 虾仁。解冻,去壳,去虾线。加入1-2大勺料酒,1-2大勺生粉和少量盐和黑胡椒,抓匀腌制虾仁5-10分钟(如左上和右上图所示)。
- 鸡蛋。打两个鸡蛋,搅拌均匀放置一旁。
- 年糕片。用冷水提前浸泡30-60分钟。然后沥干放置一旁。
- 上海青。将叶片掰下,洗净,沥干。




- 炒鸡蛋。准备一口炒锅。中高火。待锅预热后,倒入1-2大勺(15-30ml)橄榄油。热锅凉油。倒入先前打好的鸡蛋液快速翻炒。半熟后将炒鸡蛋盛出。注意不要炒的过熟因为待会儿我们还要二次回锅炒鸡蛋。


- 炒虾仁。同一口炒锅。中高火。如果锅内剩余油不多了可再加一大勺(15ml)橄榄油。趁热加入腌好的虾仁,迅速翻炒。一旦虾仁变色(如右下图所示),立刻关火盛出虾仁防止虾仁过熟。和炒鸡蛋类似,因为待会会回锅,我们这里虾仁断生即可。


- 炒蔬菜和年糕。继续同一口锅,中火。加入2条(30g)切好的培根,一些姜片和葱段。翻炒1-2分钟爆香炸出猪油。加入洗净的白菜叶。翻炒至叶片变软出水。然后加入浸泡好的年糕片,翻炒均匀。




- 焖煮年糕片。加入半杯(120ml)低钠高汤。然后盖上锅盖如下图所示。中火。大约焖个三分钟,让年糕充分吸收高汤与培根的美味。


- 调味收尾。3分钟焖煮后,打开锅盖。此时大部分汤汁已经被年糕都吸收了。加入1-2大勺(15-30ml)生抽,1-2大勺(15-30ml)蚝油。生抽和蚝油的量可根据自己的口味品尝调整。如果需要的话,也可以再加适量盐调整咸淡。最后加入先前炒好的鸡蛋和虾仁,翻炒均匀即可!









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